Saiba quando e porque fazer a cirurgia do dente do siso

Dentes do siso, essas três palavras podem causar arrepios na maioria da população. Quem já teve e extraiu, respira aliviado. E em quem eles ainda não nasceram, podem ser motivos de preocupação.  Mas a escolha de um bom dentista pode por fim ao medo e aos transtornos causados por esse dente.

Os dentes do siso, são conhecido popularmente como dentes do juízo, e são aqueles que se localizam ao fundo de cada maxilar e nascem quando chegamos à fase adulta, mas algumas pessoas os têm antes e outras depois, e em algumas pessoas eles nem chegam a aparecer e se desenvolver. Alguns dentistas afirmam que com o tempo a tendência é de que esse dente deixe de existir.

Existem quatro dentes do siso: dois superiores, um direito e um esquerdo, e dois inferiores, também direito e esquerdo. O nascimento do terceiro molar se dá por volta dos 17 aos 20 anos de idade.

Mas enquanto isso não acontece, quem os têm precisa ter alguns cuidados. Em alguns casos o dente não nasce completamente por falta de espaço na arcada dentária, fica semi-incluso.  Nesse caso como saber se é necessária a extração? “Se faz necessária uma avaliação por meio de radiografias, para ver a posição do dente na arcada dentária. Se não estiver causando nenhum dano interno, aí não é necessário extrair”, responde o dentista Marco Gapski.

Já, quando o siso está totalmente dentro do osso, chama-se dente incluso, a atenção deve ser redobrada. “Se o dente está dentro do osso e não está encostado na raiz do dente vizinho, não acontece nada. Nesses casos não há necessidade de extração. Porém se estiver encostado na raiz do dente vizinho pode causar uma reabsorção radicular, que é quando as raízes de alguns dentes perdem volume, comprometendo o suporte mastigatório desempenhado pelo dente e podendo até causar sua queda. Aí então, a indicação é de extrair o siso”, explica Gapski.

A cirurgia de extração do terceiro molar é similar a de outros dentes. O dentista explica que, o que muda é apenas a dificuldade para o profissional.  Em alguns casos é possível até retirar os quatro dentes de uma só vez. Mas ele afirma que o indicado é sempre extrair no máximo dois dentes de cada lado por vez. Assim um lado é poupado para a mastigação no pós-operatório.

A extração também pode ser feita em pacientes que usam aparelho ortodôntico. “Se estiver usando aparelho, basta remover o arco e fazer a cirurgia. Caso ocorra o descolamento de algum braquete ou alguma peça ortodôntica, é de fácil reparo pelo ortodontista”, explica ele.

Se o paciente não quiser extrair o dente e este estiver mal posicionado, causando danos à arcada, ele pode empurrar os outros dentes, afetando assim a estética do sorriso e até causar cáries devido a sua difícil higienização.

O Pós-operatório é a fase mais sensível. O paciente deve seguir algumas instruções para uma rápida recuperação. Normalmente, as recomendações são as seguintes:

• Tomar um bom antiinflamatório nos primeiros dias, conforme indicar o dentista;

• Repouso moderado nos três primeiros dias;

• Comer somente alimentos pastosos nos primeiros dias. Evitar comer alimentos quentes e duros para preservar a região de hemorragias;

• Usar bolsa de gelo no local nas primeiras 12 horas, deixando-a por 15 minutos e fazendo intervalos de 10 minutos (indicado para desinchar a região afetada);

• Na primeira semana após a cirurgia, não fumar, pois o cigarro retarda a cicatrização;

• A recuperação do paciente é completa por volta de 7 a 10 dias depois do ato cirúrgico, época em que são removidos os pontos de sutura, porém o paciente pode voltar às suas atividades normais a partir do terceiro dia pós-operatório, mas sempre vigilante para não comer nada que possa agredir a região operada, ou fazer grande esforço físico;

E a principal recomendação para antes, durante e depois de um procedimento cirúrgico como é esse, é a confiança que o paciente deve ter em seu dentista.

Fonte: Odontogeral

Como prevenir gengivite com o uso de aparelho ortodôntico.

O uso de dispositivos ou aparelhos ortodônticos, especialmente os fixos, requerem atenção e cuidados redobrados de higiene e é muito comum ocorrer gengivite (inflamação na gengiva) em crianças, jovens, adultos portadores de aparelho, desde que tenham pouco cuidado com a limpeza bucal.

Isto porque, com o aparelho dentro da boca, tem-se maior número de superfícies para reter não só os restos alimentares, como a placa bacteriana que, como o próprio nome indica, é muito rica em microorganismos.

Assim, o acúmulo de placa no dente, no aparelho, entre o dente e a gengiva, acaba acarretando uma inflamação com sangramento, que pode levar a um verdadeiro e sério adoecimento da gengiva.

Some-se a esse quadro o fato de que o aparelho se constitui em um obstáculo para a auto-limpeza, isto é, aquela limpeza que a própria boca dá conta de fazer com os lábios e com a língua - a autóclise -, quando da mastigação dos alimentos.

Também é preciso considerar que a própria presença do aparelho dificulta, ao menos em parte, a técnica de escovação.

A grande dica é que a escovação deve ser feita com bastante calma, levando a escova a passear por todos os lados dos dentes, na região da gengiva e nas reentrâncias do aparelho. Além disso, importante também conferir sempre, no espelho, se os dentes estão realmente limpos e se o aparelho e as gengivas foram devidamente higienizados.

O uso do fio-dental é importante e auxilia bastante a limpeza das áreas que a escova dental não alcança. Com aparelho fixo, o fio-dental deve ser usado com cuidado, passando entre os dentes e o aparelho, com auxílio de passa-fio de plástico (instrumento auxiliar com orifício, por onde o fio-dental passa), orientador da passagem do fio nestes espaços.

Escovas do tipo unitufo, ou seja, as que contêm um chumaço único de cerdas, costumam ajudar nesta limpeza.

O aparelho removível também favorece o acúmulo de placa, tanto nos dentes, quanto nele próprio, podendo resultar na desmineralização do dente, perigo que pode ser evitado por uma boa limpeza na boca (dentes, gengivas e por dentro das bochechas) e por igualmente eficaz escovação do aparelho, com creme dental.

A inflamação da gengiva também pode ser evitada, escovando-se os dentes, limpando aparelho e gengivas, depois de cada alimentação, usando-se soluções anti-sépticas, aromáticas e, à noite, após a última escovação, bochechos durante um minuto, de soluções que contenham fluoreto de sódio a 0,05%. No entanto, não basta apenas escovar os dentes, é preciso limpar toda a cavidade bucal, dedicando um pouco mais de tempo a esta tarefa, procurando sentir como é gostoso e agradável ter a boca limpa, livre de impurezas, lisa e cheirosa.

Seguidos esses simples preceitos de higiene, a gengiva vai estar sempre saudável, a boca perfumada, fresquinha e o aparelho bem cuidado. Crianças e adolescentes com aparelho e dentes sujos causam péssima impressão, exalam cheiro ruim e sentem gosto desagradável na boca, transformando o sorriso, que seria o carro-chefe da beleza facial, num pobre príncipe em andrajos.

A higiene do aparelho fixo é feita ao mesmo tempo em que se realiza a limpeza da boca: com cuidado, deixando as peças do aparelho limpas e brilhantes, sejam elas metálicas ou cerâmicas.

Com relação aos aparelhos removíveis, sempre que se escova os dentes e se limpa a boca, escova-se também o aparelho, segurando-o pela parte de resina, e nunca pelo fio metálico, para evitar que a força imprimida provoque deformação.

Existe no mercado pastilha efervescente para limpeza de aparelhos removíveis que, colocada em meio copo de água, deve banhar o aparelho por uma hora, removendo os resíduos nele impregnados.

Após isso, o aparelho é escovado, enxaguado e recolocado na boca. Um bom momento para se limpar o aparelho, com essas pastilhas, é na hora do almoço ou jantar, quando se aproveita o tempo para mergulhá-lo nesta solução de limpeza.

Às vezes o aparelho cai no chão, em pisos pouco limpos ou na terra. Neste caso, limpe-o com uma escova já colocada em desuso, ou seja, não a de uso normal, com detergente, e aplique, com auxílio de gaze ou algodão, uma boa quantidade de hipoclorito de sódio a 1%, o chamado Líquido de Dakin, ou água oxigenada 10 volumes.

Evite álcool ou substâncias que possam comprometer a resina do aparelho, que pode se tornar porosa e opaca, inviabilizando o seu uso. Do mesmo modo, nunca coloque água fervendo para desinfetar o aparelho, pois a alta temperatura distorce a resina, podendo também danificá-lo.

O melhor lugar para se guardar o aparelho removível é dentro da própria boca, porém, quando o ortodontista ou o odontopediatra reduzem o tempo de uso do dispositivo, ou ainda quando é preciso tirá-lo da boca por algum tempo, faz-se necessário acondicioná-lo dentro de caixas apropriadas, evitando guardá-lo no bolso ou em bolsas, que são locais em que o aparelho pode sofrer pressões e se deformar.

Depois da limpeza, recomendamos colocar uma solução anti-séptica bucal no aparelho e só depois reinstalá-lo na boca. A incrível sensação de bem-estar compensará, em muito, o trabalho despendido.

O poder do riso e a manutenção da saúde

Rir nos faz bem! 

Sabemos bem disso, mas entre saber e fazer vai uma longa distância. Devemos levar o sorriso a sério, uma vez que exerce importante papel em nossas vidas.

Pesquisas recentes comprovam que boas risadas, fruto da alegria e descontração, podem ter o efeito de uma sessão de ginástica, pois provocam a liberação de substâncias do grupo das endorfinas. Endorfina é um neuro-hormônio produzido pelo próprio organismo na glândula hipófise. Tem uma potente ação analgésica, mediando diversas respostas autônomas e psicológicas à dor e ao estresse. Ao ser liberada, é responsável pela sensação de agradável conforto, de bem-estar, de felicidade, de melhor humor e de alegria.

O sorriso tem o poder de ativar a produção de endorfinas e é tão eficiente quanto o relaxamento, a meditação, a concentração e os exercícios físicos.

Você sorri naturalmente nos momentos em que está feliz ou prestes a rir, portanto imagina-se que movimentar os lábios no sentido de um sorriso deva deflagrar uma resposta feliz.

Quando uma composição ou um grupo de músculos se contrai, em uma determinada forma e direção, com uma intensidade específica, como é o caso do sorriso, o cérebro recebe esta informação e responde ativando a produção de endorfinas. Use seu sorriso como um apagador de sentimentos negativos. Quando um pensamento negativo surgir, afaste-o com um sorriso.

É por essa razão que só um esboço de sorriso, ou seja, um afastar de lábios esticados para os lados -tipo sorriso Monalisa- não garante essa produção bioquímica. Ela só se efetiva quando rimos com vontade, de dentro para fora, um sorriso grande, algumas vezes sonoro, ou seja, o sorriso em forma de riso, até mesmo de gargalhada.

Boas risadas aliviam o estresse, fortalecem o sistema imunológico e limpam os pulmões. O riso é a expressão mais explícita do bom humor, da positividade e da felicidade.

Desde cedo aprendemos a sorrir e passamos a contar com esse valioso auxiliar da beleza e da comunicação durante a vida toda.

O antigo provérbio “Ri e conserta, entristece e morre.” traz um princípio verdadeiro pois poucas coisas são mais danosas para o corpo do que a tristeza ou mais saudáveis do que o riso.

A troca de sorrisos, risadas e gargalhadas nas interações entre as pessoas, antes de começar um trabalho diário, por exemplo, é muito saudável. Não estamos falando de anedotas ou piadas. Não se trata de ser engraçado ou comediante. Falo do que pode ser chamado de riso na conversa e do tipo de ambiente onde isso pode ocorrer, em lugares onde se pode ser alegre.

Rir nos liga às pessoas para além do meramente superficial e tem relevante papel na estruturação de uma sociedade saudável.

Quanto vale o encanto de um sorriso? As portas diante dessa poderosa arma se abrem com mais facilidade, o desamor muitas vezes cai por terra com o seu inquestionável poder de força.

Mentes ficam mais brilhantes com a sua prática constante, amizades se estreitam mais facilmente com a sua freqüência, os amores se entrelaçam com a sua presença, o mundo, enfim, fica mais viável com a sua efetiva participação.

Os lábios, que circundam a abertura da boca, movem-se para comer, expressar emoções, produzir palavras e beijar. Junto com os olhos, são estruturas muito atraentes do rosto, uma das mais expressivas do corpo, que se completam quando se entreabrem num sorriso, deixando passar a beleza dos dentes.

O sorriso traduz jovialidade e quando a pessoa sorri não existem barreiras de linguagem, eis que o sorriso no rosto é uma luz a dizer ao outro que seu coração está à vontade.

Algumas coisas podem ser lembradas sobre a arte de sorrir: dificilmente alguém pode ser rude ou cruel para com alguém que sorri; portanto, se você sorrir mais, o resto do mundo irá tratá-lo melhor. O ato de sorrir torna-se fácil com a prática. Quando um sorriso aberto toma conta de nós, brilha uma luz em nosso semblante e um sentimento de paz e felicidade, nos cerca e nos envolve.

Obesidade eleva risco de doenças periodontais

Muitos médicos consideram que a obesidade é uma doença crônica. Sabe-se que os números relativos à obesidade estão aumentando nos Estados Unidos e que mais e mais jovens estão se tornando obesos devido à má-nutrição e hábitos pouco saudáveis. As pesquisas demonstram que obesidade aumenta o risco de hipertensão, diabetes tipo 2, artrite, doenças cardiovasculares, problemas respiratórios e câncer do endométrio, seios, próstata e cólon.  Um estudo recente também demonstrou que a obesidade eleva o risco de doenças periodontais e que talvez seja a resistência à insulina que regula a relação entre a obesidade e as doenças periodontais. Descobriu-se também que os indivíduos com índice de massa corporal elevado produzem um nível mais alto de proteínas inflamatórias.

Mais de 60% dos adultos americanos podem ser classificados como “acima do peso” ou “obesos”. Entre algumas populações de risco, como as mulheres afro-americanas, essa porcentagem é ainda maior, colocando essas pessoas entre aquelas com risco mais elevado em relação ao diabetes e doença cardiovascular. Algumas autoridades estimam que, de cada três americanos, dois estão acima do peso ou são obesos e mostram que as projeções futuras indicam um aumento na incidência da obesidade entre a população em geral.

É muito importante que as pessoas entendam a epidemia de obesidade e tomem as medidas necessárias para tratar do problema, tanto em relação a si próprias e quanto em relação aos membros de sua família. Não é demais enfatizar a importância de uma boa nutrição e de exercícios físicos e esclarecer às pessoas o papel que a obesidade pode ter no desenvolvimento do diabetes, das doenças cardiovasculares e do câncer.

Os dentistas devem elaborar um histórico de saúde completo dos pacientes, examinar os problemas que indiquem as causas da obesidade e encaminhar o paciente a um médico para avaliação. Os dentistas devem também avaliar o estado da saúde bucal do paciente e propor um tratamento baseado no diagnóstico. É preciso também enfatizar a importância de reduzir a presença da placa bacteriana e a inflamação que ela provoca acima e abaixo da linha da gengiva. Além disso, é essencial reforçar os cuidados a serem tomados em casa e incentivar o paciente a usar regulamente o fio dental e a escovar os dentes duas vezes por dia com um creme dental que ofereça proteção antibacteriana.

Referências:

1. Grand Rounds in Oral and Systemic Medicine Vol.1, No 2, 2006, pp. 36 - 47

Conteúdo oferecido por: © 2012 Colgate-Palmolive Company. Todos os direitos reservados.

Terra

Odontologia Estética - Saúde e Beleza

O que Sabrina Sato e Daniele Suzuki têm em comum? Além de serem lindas e famosas, essas nikkeis se renderam aos benefícios da odontologia estética, que alia beleza à saúde bucal. No passado, cuidar dos dentes se limitava a tratamentos de canal e obturações. Culturalmente havia o medo do motorzinho dentista e muita gente só ia ao consultório quando sentia dor. A evolução dos procedimentos odontológicos deixou esta época para trás e, hoje, a cadeira do dentista é encarada como mais um passo em nome do bem-estar e aumento da autoestima.

Daniele Suzuki melhorou o sorriso e 

virou até garota-propaganda da empresa. 

A atriz global Daniele Suzuki sempre foi bela, mas os dentes levemente tortos e encavalados a incomodavam. Para corrigi-los, teria de usar aparelho ortodôntico, o que prejudicaria seu trabalho. Foi quando optou pelo tratamento com facetas produzidas por uma multinacional sueca de odontologia estética e reabilitadora. O resultado foi tão bom que a nikkei acabou se transformando na garota-propaganda da empresa não somente no Brasil mas no mundo.

Já Sabrina Sato fez clareamento e colocou resina em obturações. 

Saúde e beleza

O odontologia estética começou a ter maior procura nos anos 1990, com a chegada de novos materiais e o aprimoramento das técnicas por parte dos cirurgiões-dentistas. Com isso, é possível realizar tratamentos menos agressivos de maneira rápida, previsível e sem que estrutura dentária seja removida excessivamente.

Hoje, os procedimentos estéticos mais procurados são o clareamento, facetas laminadas e as obturacões ou susbtituições de obturações por resina.

No caso do clareamento, existem dois procedimentos: o clareamento feito no consultório e o tratamento em casa, com a orientação do dentista. Cada dosagem do produto clareador e tempo de uso são prescritas pelo profissional tendo em conta a avaliação de cada caso.

Não é aconselhável o autoclareamento, muito comum nos Estados Unidos, onde se compram kits prontos. No consultório, o dentista avalia os dentes e sabe quais são as partes mais sensíveis. Se a pessoa fizer o clareamento em casa, sem supervisão, vai sentir dor nos dentes.

Após o clareamento, certos cuidados devem ser tomados como evitar bebidas e alimentos que possam deixar pigmentos coloridos nos dentes como refrigerantes à base de cola, café, chá, vinho, molho de tomate, além de cigarros.

Os implantes dentários também são bastante requisitados. Além de substituírem os dentes originais em suas funções, eles possuem um forte apelo estético pois sua aparência é similar ao dente, elevando a autoestima e a qualidade de vida do paciente.

No caso de todos os tratamentos odontológicos estéticos, vale um alerta: é preciso atenção na escolha do profissional que vai cuidar do seu sorriso. A indicação de profissionais por pessoas que ficaram satisfeitas com tratamentos realizados é uma boa opção. Deve-se ter muito cuidado com propagandas ou tratamentos que prometem milagres ou preços muito baixos, pois podem ser uma armadilha, que terá como consequência perdas irreparáveis, levando a gastos financeiros e emocionais muitas vezes maiores do que o necessário inicialmente.

Os tratamentos mais conhecidos

Clareamento 

Pode ser feito com produtos químicos, com ou sem a ativação por laser, ou por meio de facetas de resina ou cerâmica. O clareamento, por si só, não necessita de desgaste da estrutura dental.

Implante  

Por meio de cirurgia, suportes metálicos semelhantes a parafusos são inseridos no osso, acima da gengiva. Depois são colocadas próteses que têm aparência idêntica ao dente e substituem suas funções.

Diastema 

O fechamento de diastema consiste em diminuir o espaço entre os dentes utilizando resinas, facetas ou coroas.

Faceta  

Uma fina capa de porcelana, cerâmica ou resina que é cimentada sobre o dente levemente desgastado.

Obturações em resina  

Trata-se de um material que imita o dente. Hoje são fabricadas resinas muito resistentes e de superfície mais lisa, o que acarreta menos acúmulo de sujeira e resquícios de alimentos.

Lente de Contato Odontológica?

Uma opção conservadora e promissora na recuperação de sorrisos, as lentes de contato estão em destaque entre as novidades do mercado da Odontologia Estética. Trata-se de uma técnica de confecção de finas lâminas de porcelana aplicada sobre a superfície dentária para recuperar forma, cor e textura de dentes amarelos, desalinhados e sem contorno estético.

   A fabricação das lentes é realizada por um técnico ceramista, de forma escultural e artesanal. O processo é delicado e a montagem é feita uma a uma. A novidade dessa porcelana odontológica vem da Alemanha. A empresa Ivoclar Vivadent consegue aliar beleza e durabilidade em um único produto. O material é translúcido e altamente resistente.

   A grande vantagem dessa técnica, além da beleza do material utilizado, é a resistência proporcionada após a especial cimentação do fragmento sobre o dente. Sem contar que as lentes de contato odontológica possuem apenas 0.2 mm de espessura, enquanto que as facetas convencionais variam entre 0.7 a 1.0 mm. Assim sendo, devido a sua fina camada, ela é cimentada sobre a superfície dentária que não necessita sofrer nenhum ou quase nenhum desgaste.

   Um novo sorriso é uma decisão muito importante na vida. Dessa forma não se deve aceitar qualquer mudança antes de experimentá-la. O mock up é uma simulação real do resultado, feita em resina na própria boca do paciente para sua completa aprovação. Durante este ensaio, todas as modificações são ainda possíveis: dentes mais custos ou mais longos, dentes mais largos ou mais estreitos, mais retos ou mais arredondados.

   Um grande número de pessoas vêm optando pela Odontologia Cosmética. As lentes de contato odontológica são uma grande oportunidade para quem sempre sonhou com um sorriso jovem e belo e não pretende desgatar ou comprometer seus dentes originais.

Aprenda a identificar se seu filho tem bruxismo

 

 Há pesquisas que registram crianças que rangem os dentes desde os três anos. Normalmente, a mãe ou a pessoa que fica a maior parte do tempo com os pequenos relata que ouve barulho de atrito entre os dentes. Há pesquisas que registram crianças que rangem os dentes desde os três anos. Normalmente, a mãe ou a pessoa que fica a maior parte do tempo com os pequenos relata que ouve barulho de atrito entre os dentes durante o sono. durante o sono.

Profissionais da odontopediatria recomendam que se caso a mãe esteja desconfiada do problema, o diagnóstico deve ser complementado pelo exame físico, para o odontopediatra investigar se há sinais de desgaste nos dentes.

Há meios para controlar seus prejuízos, como o desgaste (irreversível) dos dentes, fratura de restaurações, dores de cabeça e face, além do som desagradável que pode ser incômodo para as pessoas que convivem com a criança.

O uso de placas para preservação do tecido dentário é utilizado em todos os pacientes com bruxismo adultos ou crianças , o que diferencia é o desenho e adaptação desses aparelhos de acordo com a idade do paciente.

Para investigar a fundo a causa do ranger de dentes é preciso marcar consultas com outros especialistas além do dentista. Pesquisas demonstram que muitas crianças com bruxismo podem apresentar sinais de ansiedade, estresse, apneia, entre outras alterações, que precisam de avaliação de diversos profissionais da área da saúde que não só o cirurgião-dentista.

Promova a saúde oral com boa nutrição

O cálcio e a vitamina C promovem a saúde oral

O fato de comer diversos alimentos nutritivos é bom para a saúde geral, inclusive para a saúde oral. Algumas vitaminas em particular demonstraram os benefícios na construção de dentes saudáveis, ou seja o cálcio e a vitamina C, por isso assegure-se de incluir alimentos ricos nestes nutrientes em sua dieta. Foi demonstrado que o cálcio ajuda a construir dentes fortes, e a vitamina C é um poderoso antioxidante que também joga um papel importante na síntese do colágeno, por isso se desenvolvem e matem gengivas saudáveis.

•     Cálcio: os produtos lácteos, inclusive o leite, o iogurte e os queijos, são boas fontes de cálcio. Muitos médicos recomendam 1.200 a 1.500 miligramas diários de cálcio para a maioria dos adultos, por isso você deveria considerar um suplemento de cálcio, especialmente se os produtos lácteos não são uma parte normal de sua dieta. Além disso, prove trocar as variedades de iogurte com baixo conteúdo ou nada de açúcar, dado que o açúcar (e as bactérias) podem favorecer as cáries dentais.
•     Vitamina C: Muitas frutas e verduras, inclusive vagens, laranjas e melões, bem como vegetais verdes como brócolis  e espinafre, são excelentes fontes de vitamina C.

Sem dúvida, além de alimentar-se bem, é importante seguir uma rotina constante de cuidado dental com escovação de dentes duas vezes por dia e uso diário de fio dental, para promover a saúde oral. E assegure-se de consultar com o seu profissional dentista regularmente e consulte-o se tiver dúvidas sobre como a dieta pode afetar a saúde oral.

Mude cinco hábitos para deixar de roncar

 Além de recorrer a um dentista para o tratamento, mudar alguns hábitos no dia a dia podem ajudar a ter uma noite tranquila de sono, livre de roncos.

Melhore a alimentação Com alguns quilinhos a mais é possível que o ronco aumente, já que a gordura que fica acumulada na garganta pode dificultar a passagem de ar. Além do que comer, é preciso ficar atento à hora da refeição. Comer antes de deitar pode resultar em refluxo, e a noite não será das mais relaxantes. O ideal é dar um intervalo entre a comida e a hora de dormir.

Não ingira bebida alcoólica Assim como alguns remédios tranquilizantes, a bebida alcoólica relaxa a musculatura, e a língua ainda pode atrapalhar a saída de ar.

Faça exercícios físicos A endorfina neurotransmissor que traz sensação

de bem-estar ao corpo , liberada durante os exercícios, é responsável pelas boas noites de sono. Os sedentários levam mais tempo para dormir: são em média dez minutos, contra sete dos que se exercitam regularmente. A única ressalva é que o exercício físico seja feito quatro horas antes de dormir, no mínimo, já que a prática aumenta a adrenalina no organismo, o que pode atrapalhar o sono.

Pare de fumar O tabaco incha a garganta e irrita as vias respiratórias.

Durma de lado De barriga para cima, a língua pode obstruir a passagem de ar, uma vez que fica mais próxima ao céu da boca.

Aprenda a fazer o autoexame na boca em nove passos

Segundo a Revista Científica Dentistry, nos últimos 20 anos, o índice de câncer bucal aumentou 50% na população mundial e já é o quarto tipo de câncer que mais mata no planeta. Para prevenir-se é possível ficar atento aos sinais com apenas uma olhada no espelho.

O autoexame é simples e eficaz, pode ser feito diante do espelho em um local bem iluminado, verificando-se lábios, língua (principalmente as bordas) assoalho (região embaixo da língua) gengivas, bochechas, palato (céu da boca) e amígdalas. “A inspeção da boca, frente ao espelho, com uma boa iluminação, é um método simples, inócuo e que permite avaliar rapidamente lesões suspeitas, tendo um importante papel na prevenção e diagnóstico precoce do câncer”, diz o oncologista Ricardo Caponero, da Clinonco.

O autoexame deve ser feito regularmente, observando-se se não há anormalidades como: mudança de coloração, áreas irritadas debaixo de próteses (dentaduras, pontes móveis), feridas que não cicatrizam em uma semana, dentes fraturados ou amolecidos, caroços ou endurecimento. “Deve-se prestar atenção para placas esbranquiçadas persistentes e aftas que não cicatrizem de três a cinco dias”, afirma o especialista. Mesmo sem encontrar nenhuma alteração, a visita anual ao dentista não deve ser esquecida.

1. De frente para o espelho, lave a boca, toque suavemente com as pontas dos dedos toda a face para ver se há algum sinal que não havia notado anteriormente.

2. Puxe o lábio inferior para baixo e apalpe a mucosa. Em seguida faça o mesmo com o lábio superior.

3. Com o dedo indicador, examine os dois lados da bochecha.

4. Ainda com a ponta do dedo indicador, examine a gengiva.   

5. Introduza o dedo indicador por baixo da língua e o polegar da mesma mão por baixo do queixo. Em seguida, procure tocar todo o assoalho (a base) da boca.

6. Incline a cabeça para trás e examine o céu da boca. Diga AAAA e observe o fundo da garganta.

7. Ponha a língua para fora e observe a parte de cima dela. Repita a observação com a língua levantada até o céu da boca. Em seguida, puxe a língua para esquerda e depois para a direita.

8. Toque toda a extensão da língua.   

9. Examine o pescoço. Compare os lados direito e esquerdo e veja se há diferenças entre eles. Veja se existem caroços ou áreas endurecidas. E, finalmente, introduza o polegar por debaixo do queixo e apalpe suavemente todo o seu contorno inferior.

Cuidando do seu implante: Fio dental e escovação interdental

É importante que você remova a placa todos os dias por meio de uma escovação efetiva e do uso do fio ou fita dental. Você deve limpar completamente ao redor dos dentes e dos implantes. Dependendo da fase do seu tratamento, o implante deve ser higienizado conforme orientação do seu dentista.

Imediatamente após a implantação cirúrgica, o local geralmente fica sensível, e você pode ter dificuldade de escovar os dentes na região do implante. Você pode evitar a formação da placa usando antisséptico bucal e cremes dentais antibacterianos.

Fio ou fita dental

O fio dental é um passo muito importante para a remoção efetiva da placa bacteriana entre seus dentes e ao redor do seu implante. O uso do fio ou fita dental pode ser feito em qualquer fase do processo de implantação. Isso deixa sua gengiva saudável e reduz a placa bacteriana nos espaços entre os seus dentes, que são chamados espaços interdentais. A escovação interdental é igualmente importante.

 Escovação interdental

Como uma escova normal não alcança os espaços interdentais, você pode usar escovas interdentais, bem como o fio ou fita dental, para limpar os espaços entre os seus dentes. É muito importante limpar os espaços adjacentes ao seu implante dental para que a remoção das bactérias seja efetiva.

Proteja seu investimento!!!

Os implantes dentais são uma revolução da odontologia moderna pois devolvem a estética e a funcionalidade dos dentes perdidos. Siga as dicas a seguir para ajudar a garantir o sucesso do seu implante e a saúde da sua boca.

Fumar 

Este é um dos maiores fatores de riscos de complicações relacionadas a implantes. Portanto, é recomendado que você pare de fumar.

Higiene Oral

É de extrema importância a higiene oral e cuidados com o seu implante durante todas as etapas do tratamento. Prestar muita atenção à sua higiene oral diária é importante para a longevidade do seu implante.

Manutenção

Consultar seu dentista regularmente: Você e seu dentista precisam decidir com que frequência as consultas deverão ocorrer, mas geralmente elas ocorrem em intervalos entre três e seis meses. Nessas consultas, seus implantes, dentes e gengiva serão higienizados pelo seu dentista. Em especial, as áreas difíceis de serem alcançadas. A limpeza profissional dos implantes é mais complexa do que a limpeza dos dentes, o que significa que demora mais e exige instrumentos especiais.

 A mucosite peri-implantar e a peri-implantite são geralmente indolores 

por isso os pacientes deixam de notar o desenvolvimento destas doenças. 

Esta é outra razão pela qual é tão importante as visitas regulares de prevenção ao dentista.

Fique atento!!!!

A prevenção é a forma mais eficaz de evitar problemas com os dentes! Por isso, as visitas periódicas ao dentista são importantes para manter a boca saudável, mesmo antes do surgimento de qualquer indício de que a saúde está comprometida. Isso porque o cirurgião dentista pode detectar problemas desde cedo, antes do surgimento de sintomas e complicações, garantindo o sucesso dos tratamentos. Um sorriso saudável rejuvenesce as feições, melhora a mastigação e a dicção, além de aumentar a autoestima.

A importância do cuidado com implantes dentais

Uma boa higiene oral é essencial para manter a saúde dos seus implantes. É muito importante que a placa bacteriana seja removida adequadamente para evitar complicações no seu implante. Isto significa que além das visitas frequentes de manutenção ao dentista, você precisa escovar os dentes adequadamente, passar o fio ou fita dental, e limpar o espaço entre seus dentes (chamados de espaços interdentais) com uma escova interdental. O uso do creme dental antibacteriano ajuda a reduzir a placa bacteriana e previne a inflamação.

Proteja o seu investimento de tempo e dinheiro nos seus implantes dentais para que eles possam durar muito tempo, mantenha uma boa higiene oral para evitar complicações que podem levar a perda do implante.


Se a higiene oral for inadequada pode levar à perda dos implantes. Pois, as bactérias se multiplicarão na superfície do implante até níveis prejudiciais. Isto resultará na inflamação do tecido gengival, que é chamada de mucosite peri-implantar. Se não for tratada, poderá resultar em perda óssea ao redor do implante, levando à peri-implantite e depois à perda do implante.

Pode-se comparar a peri-implantite (inflamação ao redor do implante com perda óssea) à periodontite. As duas doenças são causadas por bactérias semelhantes. Por isso a periodontite não tratada pode aumentar o risco da perda do implante. A peri-implantite é a causa mais comum de perda do implante

Viver Bem com Carmen Cestari - Wilson Ganha Tratamento

Descubra como chegar à terceira idade com o sorriso bonito

 A partir de 60 anos, as visitas ao dentista precisam ser mais frequentes, especialmente nos casos associados com problemas de saúde, consumo excessivo de remédios que ressecam a boca e existência de próteses extensas. “Cumprir os prazos de retorno estipulados pelo dentista é ajuda a prevenir complicações mais comuns desta fase da vida e contribuem para a saúde e bem-estar do paciente”, diz o cirurgião-dentista Rodrigo Bueno de Moraes, consultor da Associação Brasileira de Odontologia (ABO). Dentre os problemas mais comuns que aparecem na terceira idade, estão as perdas dentárias causadas por cáries e doença periodontal (das gengivas). Também merecem destaque as lesões bucais, incluindo as que podem se tornar um câncer e os próprios registros de câncer de boca si. Segundo Rodrigo, a má oclusão também é um problema que tende a se acentuar com os anos e justifica o aumento nos números de tratamentos de ortodontia em adultos, independente da faixa etária.

A odontologia ampliou possibilidades de preservar dentes íntegros por toda a vida. Com o conceito de prevenção difundido, a evolução das escovas, dos tipos de fio dental e dos limpadores de língua, mais e mais pessoas conseguem preservar a saúde bucal até a terceira idade. 
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Adeus à dentadura

Existem no mercado implantes e os mais variados materiais restauradores que servem para ampliar a gama de possibilidades de reparo dos dentes em situação de comprometimento. Assim, a velha dentadura vai dando espaço a soluções mais modernas e de melhor adaptação para os pacientes. Algumas pessoas conseguem se adaptar mais rápido e até mesmo de forma mais longeva com a dentadura comum, mas em alguns casos, ela pode se tornar um transtorno. 
No caso de quem tem diabetes, por exemplo, os efeitos de boca seca são mais intensos e tornam quase insuportável o convívio com dentaduras pela ausência da saliva. “O uso de saliva artificial, o controle médico do açúcar no sangue e uma readaptação da prótese total podem ajudar a melhorar a relação do paciente com sua dentadura”, indica Moraes. 
Para atenuar esses efeitos de vez e dar aos pacientes uma vida mais confortável e prazerosa, a dentadura fixa sobre implante está se mostrando a melhor opção. Ela também pode ser colocada em idosos, desde que tenha condição de saúde e disponibilidade de osso compatível com esse objetivo. “Posso assegurar que as velhas dentaduras se tornarão cada vez menos frequentes na terceira idade, graças ao aprimoramento técnico e científico da odontologia”, afirma.

Dicas para chegar à terceira idade com o sorriso bonito

- Visitas periódicas ao dentista- Higiene Bucal com escovas adequadas- Uso de substâncias bucais prescritas- Consumo adequado de água- Evitar alimentos doces, bebidas alcoólicas, cigarro e outros excessos- Apresentar ao seu dentista o médico responsável por sua saúde e disponibilizar seus contatos